Your InnerGlow Yoga & Meditations Retreat
Lüsen
Oft nutzen wir Urlaub, um vom Alltagsstress auf Pause zu drücken. Wir kehren entspannt zurück, doch nach 2 Wochen, ist die Entspannung veflogen und wir befinden uns im selben Hamsterrad wie vorher.
Genau hier setzen wir mit dem Your InnerGlow Retreat an. Wir schaffen eine Auszeit für dich auf allen Ebenen - Körper, Geist & Seele, die einen nachhaltigen Effekt auf dein Wohlbefinden hat.
- Welche Tools kannst du für dich nutzen, um Balance im Inneren zu kreieren.
- Wie kannst du in den Tag starten, um dich schon morgens energievoll auszurichten.
- Wie kommst du in Kontakt mit dir selbst und nimmst deine Emotionen als Wegweiser wahr.
Wer begleitet Dich in diesen Tagen:
Yessica ist Yoga Lehrerin sowie Expertin für Ernährung und alles, was mental & emotional in Dir vorgeht.
Ihre Werte: Vertrauen, Empathie, Kompetenz und Begeisterung.
Yessica liebt es, Menschen zu motivieren, zu inspirieren und sie auf ihrem Weg in ihr individuelles inneres Strahlen zu begleiten.
Inklusivleistungen
- 3 Nächte inkl. Lüsnerhof’s ¾-Naturgenießerpension
- Täglich geführte Wanderungen
- Musikalische Unterhaltung mit Hausmusik, Pianobar, Harfenmusik und Ziehharmonika
- Umfangreiches Angebot an Gymnastikeinheiten wie Yoga, Qi Gong, Rückengymnastik
- Benutzung der NaturellnessSpa mit den 10 Saunen, 3 Whirlbädern, dem Schleusenbad und Naurbadeteich
- Interaktive Coaching Gruppen-Session
- Feuerzeremonie
- Geführte Meditationen und Yoga
- Me-Time, damit du auch Zeit für Dich hast
Wandern im Sommer und im Winter: Die Wanderfibel ist eine Sammlung der schönsten Sommer- und Winterwanderungen in und um Lüsen und enthält eine Vielzahl nützlicher Informationen für Ihren Natur- und Wanderurlaub in Lüsen.
¾-Naturgenießer-Pension für gesundheitsbewusste Gourmets
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit frisch zubereiteten Eierspeisen und Buchweizen-Waffeln, frisches Obst, Birchermüsli, Quinoamüsli, Porridge, frisch-gepresste Obst- und Gemüsesäfte, großer Brot-Auswahl der örtlichen Bäckerei Gasser, Aufstriche, hausgemachte Marmeladen, regionale Wurst und Käseauswahl und vielen weiteren regionalen- und biologischen Produkten.
- Nachmittags-Kost von 15.00 bis 17.00 Uhr: feine Suppe und hausgemachte Mehlspeisen oder frisch gebackener Kaiserschmarrn
- 5-Gänge-Menü am Abend mit ausgewählten Salaten, vegetarischen Speisen, diversen Fisch- und Fleischgerichten und hausgemachtem Brot. Auch für Veganer oder Personen mit Lebensmittel-Intoleranzen gibt es schmackhafte Alternativen (bei Bedarf stellen wir ein eigenes Menü zusammen). Dazu servieren wir gerne ausgewählte Weine aus Südtirol und anderen Weinbauregionen.