Sentiero Kneipp Rio Bianco
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Attività | Brunico & dintorni

Sentieri della salute Rio Bianco

Livello

Facile

Durata

3 h 30 min

Percorso

7,47 km

Altezza massima

1 597 m

Salita

504 m

Discesa

503 m

 Sentiero delle erbe
La fi toterapia
„Per molti anni ho curato in buona parte con le erbe e meno con l’acqua, ottenendo i risultati migliori.“ Questa affermazione di Kneipp evidenzia il ruolo eccezionale e cardine delle erbe nell’ambito dei cinque principi che costituiscono le colonne portanti della sua dottrina. Del particolare peso delle erbe si tiene conto anche nei criteri che ispirano i ”Sentieri della salute di Rio Bianco”.

Sentiero di attività fisica
La terapia del movimento
L’attività fisica occupa un posto fisso nella dottrina Kneipp: l’interazione ideale fra momenti di attività e di riposo rinforza infatti corpo, anima e spirito. Sebastian Kneipp aborriva la frenesia e lo stress perchè dannosi per la salute, preferendo invece un’attività fi sica moderata.

Sentiero Kneipp
Modalità di applicazione dell’acqua
L’uso dell’acqua in terapia (idroterapia) aiuta a sciogliere le sostanze dannosse presenti nel sangue, a eliminare le sostanze tossiche così disciolte, rimettere correttamente in circolazione il sangue così depurato, rinforzare e temprare l’organismo indebolito e stimolare infi ne all’attività rinforzando le funzioni dell’organismo.

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