Yoga und Wellness in Südtirol

Unser schnelllebiger Alltag verlangt nach geeigneten Formen, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Zahlreiche Hotels bieten spezielle Yogaurlaube an, sodass es den Feriengästen möglich ist, ihre Gedanken neu zu ordnen und die Alltagssorgen hinter sich zu lassen. Dabei werden die Yogaeinheiten von ausgebildeten Lehrkräften in den Wellnesshotels in Südtirol durchgeführt. Besonders das sogenannte Hatha-Yoga erfreut sich großer Beliebtheit, da die entspannenden und langsamen Übungen vor allem für Anfänger gut geeignet sind.

Wandern und Yoga – die ideale Kombination

Natürlich lassen sich die Yogaübungen wunderbar mit einer ausgedehnten Wanderung durch die traumhafte Landschaft Südtirols verbinden. Vor allem Atemtechniken sind unter freiem Himmel sehr effektiv und stärken die Wanderer für ihre restliche Wegstrecke. Vor allem Menschen, die ihren Arbeitstag überwiegend im Sitzen verbringen, werden von Yoga profitieren. Die Trainingseinheiten lindern nicht nur Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, sondern helfen uns auch dabei, wieder richtig zu entspannen.

Unsere Hoteltipps

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